Nous vivons à une époque où l’utilisation d’appareils numériques est devenue incontournable.
Nous les utilisons pour le travail, les études ou pour se détendre, du matin au soir tard. Avec une augmentation de notre temps d’écran quotidien à la clé. Non seulement les employés, mais aussi les ouvriers, utilisent toujours plus des écrans pendant leur travail.
Nous basculons sans cesse entre ordinateur portable, smartphones, tablettes, écrans plats et autres appareils.
Des études révèlent que sur la journée, une majorité de personnes regardent un écran pendant environ huit à dix heures. Il y a 10 à 15 ans, ces chiffres étaient beaucoup plus bas.
Utilisation des médias numériques
Source : Captain Cook Research, Digital behaviour and digital eye strain, avril 2017 Pays-Bas.
Regarder de près demande un effort supplémentaire
Nos écrans se trouvent à une longueur de bras, ce qui veut dire que nos yeux doivent faire un effort pour faire la mise au point. Regarder au loin détend nos yeux. De ce fait, regarder un écran demande une mise au point prolongée.
La lumière bleue tient éveillé
Les appareils numériques émettent une lumière bleue, parfois aussi appelée lumière haute énergie visible (HEV = High energy visible light). La lumière bleue est également présente dans la lumière du jour et nous aide à rester éveillés. Cependant, une exposition excessive peut avoir des effets négatifs sur nos yeux et notre sommeil.
Plus la qualité de l’écran est bonne, plus il produit généralement de la lumière bleue. Par conséquent, il est déconseillé de regarder des écrans avant d’aller se coucher, car cela complique l’endormissement.
La référence, c’est maximum 2 heures
Regarder plus de deux heures par jour un écran (ou effectuer d’autres tâches à courte distance) peut provoquer les symptômes suivants :
- Yeux fatigués, secs ou irrités
- Vision floue
- Mal de tête
- Perte de concentration
- Douleurs au dos, au cou et aux épaules
Le fait de basculer sans cesse entre différents appareils numériques peut même augmenter ces douleurs. En effet, vos yeux n’ont pas l’occasion de se détendre.
Lunettes d'écran
Des lunettes d’écran sont la solution à ces douleurs. Des lunettes d’écran sont utiles pour chaque employé qui, pendant deux heures ou plus par jour, travaille avec un écran, effectue des tâches à courte distance ou présente une fatigue oculaire.
Des verres unifocaux classiques ou progressifs offrent moins de confort, car les zones de vision de ces verres ne sont pas optimisées pour basculer entre différentes distances de vision.
Un verre de lecture est idéal pour de courtes distances.
Des verres progressifs combinent vision de près et de loin, mais ne soutiennent pas la vision intermédiaire : là où se trouve l’écran.
Les verres utilisés par Vandeputte pour des lunettes d’écran sont des verres de lunettes adaptés à vos besoins personnels. Des lunettes d’écran sont adaptées au porteur et à sa situation de travail :
- Votre âge
À partir de 40 ans, il devient plus difficile de voir de près. Même si vous n’avez pas encore besoin de lunettes de lecture, vos yeux demandent un peu plus de soutien. - La distance
Vous basculez surtout entre vision de près et écran (par ex. tâches administratives) ou entre vision sur écran et environnement plus spacieux (par ex. environnement de production, local de classe, etc.) ? - Le type d’écran (ordinateur portable, tablette, smartphone, etc.)
1. Choisissez le verre adapté à votre situation de travail
Ces verres offrent une vision large et nette pour la distance entre vos yeux, l’écran et l’espace autour. Il y a trois variantes possibles :
- Close : pour un métier où une grande précision est requise à une distance courte et moyenne jusqu’à un mètre.
- Screen : pour le travail sur écran et les métiers qui requièrent une vision souple et nette jusqu’à deux mètres.
- Space : pour des activités où la mise au point est un peu plus éloignée que l’écran d’ordinateur à lui seul. Offre une vision cristalline à de courtes distances et une vision nette jusqu’à environ quatre à six mètres.
2. Avec ou sans filtre à lumière bleue
Vous travaillez plus de 2 heures par jour avec un écran ? Dans ce cas, nous recommandons d’ajouter un revêtement transparent, qui filtre la lumière bleue.
Ce filtre :
- Augmente votre productivité
- Réduit le mal de tête et les douleurs au dos, au cou et aux épaules
- Prévient la fatigue oculaire
- Améliore votre confort de vision
- Repousse l’eau, la graisse et la saleté
- Offre 100 % de protection contre les rayons UV
3. Avec ou sans correction
Toutes nos lunettes d’écran peuvent être avec ou sans correction.
Le fait de reprendre vos dioptries déjà connues dans de nouvelles lunettes d’écran ne pose donc aucun problème. D’autant plus si vous n’avez pas (encore) besoin de lunettes dans votre vie quotidienne.
4. En tant que lunettes classiques ou lunettes de sécurité
Vous êtes également exposé(e) à d’autres risques au travail ? Dans ce cas, vous pouvez également faire fabriquer vos lunettes d’écran en tant que lunettes de sécurité selon les normes en vigueur.
Planifier un ajustement pour des lunettes d'écran
Indemnisation de lunettes d’écran
En Belgique et aux Pays-Bas, un employeur indemnisera le coût de lunettes contre la lumière bleue lorsqu’il est constaté que des lunettes d’écran peuvent apporter une solution aux douleurs ci-dessus (Loi sur les conditions de travail). Lorsqu’un employé a besoin de lunettes de lecture et qu’il effectue du travail sur écran pendant son travail, il a également droit à des lunettes d’écran. En France, une prescription d’un médecin est nécessaire à cet effet. Lorsque celui-ci affirme que des lunettes sont nécessaires contre la lumière bleue, l’employeur les indemnisera.
Des lunettes d’écran ne sont pas considérées comme un équipement de protection individuelle (EPI), mais plutôt comme un dispositif médical. En effet, un EPI offre une protection contre un risque de sécurité ou de santé qui concerne tout le monde. Ce n’est pas le cas des lunettes d’écran, vu que tout le monde n’a pas besoin de telles lunettes.
Pourquoi collaborer avec Vandeputte pour vos lunettes d’écran ?
- Vandeputte a déjà plus de 40 ans d’expertise dans la fabrication de lunettes de sécurité et de lunettes d’écran sur mesure.
- Nous offrons un service sur mesure grâce au conseil personnel de nos experts et à des mesures sur site ou par le biais de notre réseau de partenaires locaux. Nos partenaires comprennent plus de 300 opticiens diplômés établis en Belgique, aux Pays-Bas et en France.
- Nous offrons également la possibilité de réaliser un examen ophtalmologique, tant sur site que via l’un de nos 300 partenaires.
- Pour nos verres, nous collaborons avec le fournisseur de verres Hoya® qui, outre la qualité, offre également les technologies dernier cri.
- Toutes nos lunettes sont fabriquées dans notre propre atelier d’optique/de meulage à Puurs (Belgique).
- Avec Vandeputte, vous avez donc un seul partenaire pour des lunettes d’écran et des lunettes de sécurité, où une combinaison des deux est possible dans une seule et même paire de lunettes.
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