Last updated: 25/01/2022

Il fait de plus en plus froid, vos pieds et vos mains sont pratiquement sur le point de geler et vos oreilles prêtes à se transformer en stalactites. Durant ces froides journées d’hiver, ceux qui doivent travailler à l’extérieur n’ont qu’une hâte : retrouver la chaleur de leur maison.

Pour vous aider à faire face à ces 8 longues heures de travail, voici 8 conseils pour ne pas souffrir du froid durant vos activités extérieures.

Confort garanti !

#1 Plusieurs couches de vêtements

Si vous portez en permanence une seule veste d’hiver épaisse, permettez-nous de vous parler du principe des couches. Une astuce aussi simple que pratique quand les températures varient.

Votre tenue de travail gagnera en flexibilité et vous aurez ainsi la possibilité d’épaissir ou de réduire la couche de vêtements en fonction de vos besoins.

À vous de jouer avec les couches pour aboutir à la combinaison idéale.

Le principe des couches consiste à revêtir trois couches.

• Une première couche thermique
• Une couche intermédiaire isolante
• Une couche extérieure protectrice

Une première couche thermique

Credit: Sioen

Chose bien commencée est à demi achevée. Ainsi, une première couche bien chaude marque déjà un bon départ.

Nous vous recommandons de porter des vêtements thermiques (par exemple des sous-vêtements thermiques). Les propriétés des vêtements thermiques permettent d’évacuer l’humidité (la transpiration) de manière à ce que votre peau reste sèche.

Quand vous commencez votre recherche, soyez attentif aux termes tels qu’évacuation de la transpiration/de l'humidité (moisture-wicking, en anglais).

Alors, quelle matière choisir pour ce sous-vêtement ? Vous avez deux options : les fibres synthétiques ou la laine

Les sous-vêtements thermiques à base de polyester, de Viloft®, d’une combinaison des deux ou encore de polypropylène constituent des solutions parfaites pour une couche de base à prix raisonnable.

Bien entendu, la laine est une fibre naturelle qui a déjà fait ses preuves à bien des niveaux. C’est une matière confortable qui vous évite également de transpirer. Elle a certes son prix, mais c’est un investissement qui en vaut la peine.

“Mais moi, la laine me gratte et me démange toujours !”

Si vous optez pour la laine, prenez de la fibre mérinos. Avec sa structure fine, elle est très douce au toucher et ne gratte pas.

Portez cette couche à même la peau. Le sous-vêtement fera ainsi son effet et vous resterez bien au chaud et au sec.

Une couche intermédiaire isolante

Credit: Sioen

Par-dessus cette première couche thermique, enfilez une couche intermédiaire qui vous isolera du froid. Cette couche a pour fonction de conserver votre chaleur corporelle.

Cette couche produit également son effet lorsqu'il commence à faire trop chaud. À vous de décider si vous vous habillez plus léger ou, au contraire, plus chaudement.

Optez pour un polaire coupe-vent ou un softshell tendance. Tous deux vous isoleront du vent et maintiendront la chaleur au plus près de votre corps.

Une couche extérieure protectrice

Credit: Sioen

En cas de pluie, de neige, de vent, ou de gel, il vous faut une bonne couche extérieure.

Bravez ces éléments avec une veste de pluie étanche et respirante. Respirante, car il ne faut absolument pas que de la condensation se forme à l’intérieur de la veste. Et imperméable, pour ne pas que la pluie, la neige... pénètrent à l’intérieur.

La cerise sur le gâteau ? Optez pour une veste de pluie avec une membrane GORE TEX®. Plutôt à la recherche d'une alternative à prix doux ? La veste enduite est également intéressante.

Nombreux sont les fabricants qui vous facilitent la vie en combinant couche extérieure et couche intermédiaire au sein d’un même produit. Vous pouvez également choisir une veste de pluie avec un softshell ou des manches amovibles.

Cela vous permettra de retirer votre softshell, votre polaire ou même votre bodywarmer de votre veste s'il fait trop chaud et de le remettre si la température baisse de nouveau. Super pratique !

Vous voilà paré pour aborder les fraîches journées d’hiver avec les couches adéquates, que vous retirerez et réenfilerez suivant vos besoins.

#2 Des packs chauffants

Credit: Ergodyne

Vous les avez très certainement déjà utilisés.

Brisez l'emballage, placez les packs dans vos gants, votre bonnet ou même dans vos bottes fourrées et vous voilà prêt à braver le froid.

Il n’y a pas plus simple.

Profitez de 8 heures de chaleur naturelle grâce à ce produit respectueux de l’environnement.

#3 Des crampons : une meilleure prise et plus de stabilité

Credit: Ergodyne

L'un des risques les plus fréquents durant la période hivernale est la perte d’équilibre sur des surfaces glissantes.

Grâce aux crampons, vous profitez d'une meilleure stabilité et d'une meilleure traction sur la neige ou la glace. Les alpinistes les utilisent souvent, mais ils s’avèrent également très utiles pour éviter les accidents liés aux glissades lors de travaux d’extérieur.

Les collaborateurs logistiques, les facteurs et les services de livraison en tireront assurément profit.

Vous les enfilez sur vos chaussures de travail, les adaptez à votre pointure et pouvez profiter de leur flexibilité jusqu’à -40 °C.

#4 Des gants de travail chauds

Ne vous laissez pas avoir par des gants de travail d’hiver qui ne résistent pas bien au froid.

Ce que vous ne voulez absolument pas, ce sont des gants de travail qui absorbent l’humidité et laissent ainsi pénétrer le froid.

À quoi reconnaître de bons gants de travail d'hiver :

• Ils répondent à la norme EN 511 : gants de protection contre le froid
• Ils sont fourrés avec de l’acrylique, du polaire ou un autre tissu thermique
• La sensibilité au niveau des doigts et la flexibilité sont garanties lors du travail avec les gants (pas de masse au niveau des mains)
• Ils vous protègent contre les risques de coupure, d’éraflure ou de déchirure

Combien de temps pouvez-vous travailler à l’extérieur avec de tels gants ?

Tout dépend du type d’activité, de la durée du travail à l’extérieur et de la température extérieure :

Si vous effectuez un travail lourd pendant toute une journée, le taux d’isolation peut être plus bas et la classe 1 suffit généralement.

Pour les activités moins physiques et plus statiques, mieux vaut privilégier les gants affichant un bon taux d'isolation.

#5 Garder la tête froide… ou au chaud ?

Saviez-vous que le froid extrême pouvait engendrer des maux de tête ? Le vent froid et pinçant contracte les muscles de votre tête, ce qui engendre principalement des douleurs au niveau du front.

En portant le bonnet adéquat, vous éviterez donc cette forme de mal de tête.

Pour les travaux de courte durée, une cagoule ou un bonnet suffit, mais qu’en est-il si vous devez travailler durant 8 h à l’extérieur, avec un casque de sécurité et d’autres EPI ?

• Casque avec cagoule intégrée
• Cold Weather Hood Systems
• Buff

Casque avec cagoule intégrée

Credit: Ergodyne

La différence avec le bonnet classique, c’est que ce type de bonnet n’entre pas en conflit avec votre casque, mais l’épouse parfaitement.

Les casques avec cagoule intégrée sont disponibles en modèle court, long et même anti-feu.

Vous vous souvenez des packs chauffants ? Les casques avec cagoule intégrée de la même marque sont souvent dotés d'une petite ouverture où glisser le pack chauffant.

Cold Weather Hood Systems

Comme pour les vêtements, la technique des couches s’applique à la tête également.

Centurion a mis au point un système modulaire en trois couches pour protéger votre tête, votre cou et votre visage du froid extrême :

• Une doublure universelle en molleton, s’intégrant parfaitement à tous les modèles de casques Centurion.
• Une capuche qui protège votre cou lors des journées froides et pluvieuses. Il suffit de la fixer à votre casque au moyen de la fermeture à glissière et vous voilà prêt.
• Un cache-nez que se fixe à la capuche au moyen d'un velcro.

Buff

Depuis des années, Buff a fait sa place dans le monde des sportifs, mais a également conçu une large gamme de produits pour les professionnels.

Ce tour de cou cylindrique se porte d'une multitude de façons et s’est bien adapté au marché professionnel (antistatique, anti-feu, réfléchissant...).

Vous êtes à la recherche d'un gadget ou d'un cadeau de fin d’année pour vos collaborateurs ? Avec un Buff personnalisé, vous ne pouvez faire que des heureux !

#6 Des bottes de travail chaudes

Credit: Shutterstock

Pour choisir des bottes de travail chaudes, faites bien attention au modèle et à la matière des bottes (à l’intérieur comme à l’extérieur).

Dans cette article vous lisez comment choisir une botte de travail pour l’hiver.

Voici quelques astuces qui vous aideront lors de votre choix :

• Une semelle synthétique est plus chaude qu'une semelle métallique. Cela vaut également pour le bout renforcé.
• Une doublure thermique gardera vos pieds au chaud plus longtemps.
• Vous restez dans l’eau ? Optez pour des bottes en matière synthétique.
• En enfilant des chaussettes chaudes, régulant l’humidité telles que celles-ci, vous verrez une nette différence.
• Certains travailleurs doivent travailler dans un froid extrême ? Veillez donc à leur choisir un modèle avec des semelles qui isolent du froid (CI).

#7 N’oubliez pas la douche d'urgence

La douche d’urgence est indispensable sur les sites où l’on peut entrer en contact avec des produits dangereux.

Et lorsqu'il gèle, il est important que votre douche d’urgence reste opérationnelle.

Deux manières de mettre votre douche d’urgence à l’abri du gel :

• Un câble électrique maintient les conduites à l’abri du gel grâce à la présence d’une alimentation électrique à proximité de la conduite d’eau.
• Un raccordement à l’eau souterrain, qui permet de raccorder l’eau à une profondeur de ± 97 cm. L’eau ne peut geler à une telle profondeur.

#8 Une bonne hydratation

Credit: Shutterstock

Quand on travaille dans un endroit froid, s’hydrater suffisamment est primordial.

Vous brûlez beaucoup d’énergie en travaillant dehors, n’hésitez donc pas à consommer des boissons pour sportifs ou des boissons chaudes.

L’hydratation de la peau est tout aussi importante. Prenez soin de votre peau et utilisez de la crème en suffisance.

Conclusion

Travailler toute une journée au froid n’est pas à prendre à la légère.

Retenez surtout que vous devez vous maintenir au chaud et au sec. L’eau est votre pire ennemie !

Essayez également de ne pas vous habiller trop chaudement, car cela vous incitera à retirer vos couches, ce qui réveillera ensuite la sensation de froid.