Il faut savoir que même par temps nuageux, les rayons ultraviolets (UV) peuvent être nocifs. Les personnes exposées à ce rayonnement doivent savoir comment se protéger.

Il existe trois types de rayons UV provenant du soleil : UVA, UVB et UVC. Dans cet article, nous abordons les différents types de rayons UV, les risques associés et les mesures de protection nécessaires.

Les rayons UV, c’est quoi exactement ?

Les rayons UV sont une forme de rayonnement électromagnétique qui provient du soleil et est invisible pour l'œil humain. Ils sont divisés en trois types en fonction de leur longueur d'onde :

• UVA (315-400 nm) : ce rayonnement pénètre loin dans la peau et est responsable de son vieillissement prématuré et des rides. Il joue également un rôle dans l’apparition du cancer de la peau.
• UVB (280-315 nm) : rayonnement qui endommage les couches externes de la peau, entraînant une brûlure de la peau (coup de soleil). Les rayons UVB sont la principale cause de cancer de la peau.
• UVC (100-280 nm) : c’est le rayonnement qui présente la valeur énergétique la plus élevée, et qui est donc le plus nocif. Heureusement, ce rayonnement est entièrement absorbé par la couche d’ozone et n’atteint pas la Terre.

Risques liés à une exposition aux UV

Une exposition prolongée aux rayons UV peut être à l’origine de plusieurs problèmes de la peau et des yeux, notamment :

• Cancer de la peau
• Lésions oculaires, telles qu’une vision floue
• Vieillissement de la peau, tel que rides et taches de pigmentation
• Affaiblissement du système immunitaire

Pour les personnes qui travaillent à l’extérieur, comme les couvreurs, le risque est encore plus grand, car ils sont moins protégés contre le soleil. Des facteurs, tels que le type de peau, jouent également un rôle dans le niveau de brûlure.

Attention : même par temps nuageux, il y a des rayons UV et vous pouvez donc subir des dommages si vous ne vous protégez pas convenablement.

Protection contre les rayons UV

1. Modifications du lieu de travail (protection collective)

• Créez des lieux de travail ombragés à l'aide de tentes, d'auvents ou d'autres abris.
• Dans la mesure du possible, prévoyez des travaux extérieurs en dehors des heures où le rayonnement UV est le plus fort (entre 10h00 et 16h00). Vous pouvez par exemple faire des travaux préparatoires à l’intérieur plutôt qu’à l’extérieur au soleil.
• Veillez à ce que les employés connaissent le rayonnement UV du jour en question, également connu sous le nom d'indice UV. Il vous suffit de consulter l’application météo de votre téléphone portable. L’indice UV est indiqué par des chiffres. À partir d’un indice UV 2, il est important de vous enduire de crème solaire.

2. Veillez à ne pas exposer votre peau à la lumière du soleil

• Vêtements de protection: portez des vêtements de protection de couleur claire, tels que des manches longues et un pantalon long. Il existe des vêtements anti-UV spéciaux qui répondent à la norme EN 13758. Les vêtements certifiés selon cette norme offrent une protection solaire UVA + UVB.
• Protection de la têteportez un casque ou une casquette antichoc pour protéger votre nuque et une penne pour protéger votre visage des coups de soleil.
• Lunettes de soleil: portez des lunettes de soleil qui protègent contre les rayons UV.

3. Crème solaire

Choisissez une crème solaire qui bloque aussi bien les rayons UVA qu’UVB et avec un indice de protection d'au moins 30. Appliquez régulièrement une nouvelle couche, surtout lorsque vous transpirez. Un FPS d’au moins 30 offre une protection efficace contre les coups de soleil dus au rayonnement UVB, ce qui signifie que la crème solaire protège votre peau 30 fois plus longtemps contre les coups de soleil que si vous n’utilisiez pas de crème solaire. Un FPS de 50, par exemple, bloque environ 98 % des rayons UVB, ce qui peut faire une grande différence dans la durée pendant laquelle vous pouvez rester au soleil sans brûler. Sachez que le FPS ne détermine pas la fréquence d’application de la crème solaire, mais bien la durée de la protection contre les rayons UVB. Par conséquent, il est essentiel d’appliquer une nouvelle couche de crème toutes les 2 heures, surtout en cas de forte transpiration, pour offrir une protection durable contre les effets néfastes du soleil.

Cette crème solaire Physioderm avec FPS 30 protège aussi bien contre les rayons UVA, UVB qu’UVC.

Ci-dessous, vous pouvez voir l'effet de la crème solaire.