We leven in een tijdperk waarin het gebruik van digitale apparaten niet meer weg te denken is.
We gebruiken ze voor werk, studie en om te ontspannen, van ’s morgens tot ’s avonds laat, wat ervoor zorgt dat onze schermtijd per dag toeneemt. Niet enkel bedienden maar ook arbeiders maken tijdens hun job steeds vaker gebruik van schermen.
We wisselen voortdurend tussen laptop, smartphones, tablets, flatscreens en andere apparaten.
Uit onderzoek blijkt dat een groot deel van de mensen verspreid over de dag zo’n acht tot tien uur naar een scherm kijken. 10 à 15 jaar geleden waren deze cijfers veel lager.
Gebruik van digitale media
Bron: Captain Cook Research, Digital behaviour and digital eye strain, April 2017 Nederland.
Dichtbij kijken vraagt meer inspanning
Onze schermen staan op korte afstand (binnen armlengte) wat ervoor zorgt dat onze ogen een inspanning moeten doen om scherp te stellen. In de verte kijken, geeft onze ogen ontspanning. Op een scherm kijken, vraagt dus langdurige focus.
Blauw licht houdt wakker
Deze digitale apparaten stralen blauw licht uit, ook wel zichtbaar licht met hoge energie (HEV = High energy visible light) genoemd. Het blauwe licht is ook aanwezig in daglicht en helpt ons om wakker te blijven. Overmatige blootstelling kan echter negatieve effecten hebben op onze ogen én nachtrust.
Hoe beter de kwaliteit van het scherm, hoe meer blauw licht het vaak produceert. Daarom raadt men aan om vlak voor het slapengaan niet meer op schermen te kijken omdat je hierdoor moeilijker in slaap valt. Dit is op alle leeftijdscategorieën van toepassing.
Max 2 uur als richtlijn
Meer dan twee uur per dag op een scherm kijken (of andere taken verrichten op korte afstand) kan leiden tot volgende symptomen:
- Vermoeide, droge of branderige ogen
- Wazig zicht
- Hoofdpijn
- Concentratieverlies
- Rug-, nek- en schouderklachten
Het voortdurend wisselen tussen verschillende digitale devices kan deze klachten zelfs doen toenemen. Je ogen krijgen dan immers geen kans om te ontspannen.
Beeldschermbril
De oplossing voor deze klachten is een beeldschermbril. Een beeldschermbril is nuttig voor elke medewerker die twee uur of meer per dag met een scherm werkt, taken uitvoert op korte afstand of oogvermoeidheid vertoont.
Klassieke unifocale of progressieve glazen bieden hierbij minder comfort omdat de kijkzones van deze glazen niet geoptimaliseerd zijn voor het wisselen tussen verschillende kijkafstanden. Een leesglas is ideaal voor korte afstanden. Progressieve glazen combineren verzicht en nabijzicht, maar ondersteunen het tussenzicht niet: daar waar het scherm staat.
De glazen die Vandeputte gebruikt voor beeldschermbrillen, zijn brilglazen in functie van jouw persoonlijke behoeften. Een beeldschermbril wordt afgestemd op de drager en zijn of haar werksituatie:
- Je leeftijd
Vanaf je 40ste levensjaar wordt dichtbij kijken vermoeiender. Ook al heb je nog geen leesbril nodig, je ogen vragen iets meer ondersteuning. - De afstand
Wissel je vooral af tussen dichtbij kijken en een scherm? (bv. administratieve functies) of wissel je het kijken op het scherm af met een ruimere omgeving (bv. productieomgeving , klaslokaal…) - Het type beeldscherm (laptop, tablet, smartphone…)
1. Kies het juiste glas voor jouw werksituatie
Deze glazen geven een breed en scherp zicht voor de afstand tussen je ogen, het beeldscherm en de ruimte errond. Er zijn drie varianten mogelijk:
- Close: voor een beroep waar een grote precisie vereist is bij korte en middellange afstand tot een meter.
- Screen: voor werken achter een scherm en beroepen die een soepel en scherp zicht in vragen tot op twee meter.
- Space: voor activiteiten waar de focus wat verder ligt dan enkel het computerscherm. Biedt een kristalhelder zicht op korte aftanden en scherp zicht tot op ongeveer vier à zes meter.
2. Met of zonder blauw licht filter
Werk je meer dan 2 uur per dag met een scherm? Dan adviseren we een transparante coating toe te voegen die het blauw licht filtert.
Deze filter:
- Verhoogt je productiviteit
- Vermindert hoofd-, rug-, nek- en schouderklachten
- Voorkomt oogvermoeidheid
- Verbetert je kijkcomfort
- Is water-, vet- en vuilafstotend
- Biedt 100% UV bescherming.
3. Met of zonder sterkte
Al onze beeldschermbrillen kunnen met of zonder sterkte voorzien worden.
Het is dus geen probleem om je reeds gekende dioptrie ook op te nemen in een nieuwe beeldschermbril. Of net niet wanneer je in het dagelijks leven (nog) geen bril nodig hebt.
4. Als gewone bril of veiligheidsbril
Word je op de werkvloer ook blootgesteld aan andere risico’s? Dan kan je je beeldschermbril ook als veiligheidsbril volgens de geldende normering laten maken.
Plan een aanmeting voor beeldschermbrillen
Vergoeding beeldschermbril
In België en Nederland zal een werkgever de kosten van een bril tegen blauw licht vergoeden wanneer er wordt vastgesteld dat een beeldschermbril kan helpen tegen bovengenoemde klachten (Arbowet). Wanneer een werknemer een leesbril nodig heeft en tijdens zijn werk beeldschermwerk verricht, heeft deze ook recht op een beeldschermbril. In Frankrijk heeft men een voorschrift van een arts nodig. Wanneer deze zegt dat een bril tegen blauw licht noodzakelijk is zal de werkgever deze vergoeden.
Een beeldschermbril wordt niet aanzien als een persoonlijk beschermingsmiddel (PBM) maar eerder als een medisch hulpmiddel. Dit omdat een PBM bescherming biedt tegen een veiligheids- of gezondheidsrisico dat op iedereen van toepassing is. Dit is niet het geval bij een beeldschermbril vermits niet iedereen zo’n bril nodig heeft.
Waarom samenwerken met Vandeputte voor je beeldschermbrillen?
- Vandeputte heeft al meer dan 40 jaar expertise in het maken van op maat gemaakte veiligheidsbrillen en beeldschermbrillen.
- We bieden service op maat aan door persoonlijk advies van onze experten en aanmetingen op locatie of via ons lokaal partnernetwerk. Onze partners bestaan uit meer dan 300 gediplomeerde opticiens gevestigd in België, Nederland en Frankrijk.
- Daarnaast bieden we ook de mogelijkheid tot het uitvoeren van oogonderzoek zowel op locatie als via één van onze 300 servicepartners.
- Voor onze glazen werken we samen met glasleverancier Hoya® die naast kwaliteit ook de nieuwste technologieën aanbiedt.
- Al onze brillen worden gemaakt in ons eigen optiek-atelier/slijpatelier te Puurs (België).
- Met Vandeputte heb je dus één partner voor beeldschermbrillen én veiligheidsbrillen waar een combinatie van beide in één bril mogelijk is.
